トップ画像

あなたを表す「体組成」

体組成計の画像

体組成とは

ヒトの身体は、内臓や筋肉など多くのパーツからなります。

例えば体脂肪率が肥満の目安に用いられるように、各パーツの量や割合、つまり体組成を知ることで身体の状態を知ることができます。

体組成計でわかること

体組成計によって分かることや精度に差はありますが、HealthAna Sportsの体組成計では家庭用のもの以上に細かな指標を得られます。

得られる体組成の画像

トレーニング・食事との関係

トレーニング

運動による脂肪量減少・筋量増加などの体組成の変化を可視化できます。

過去の自分との比較だけでなく、あなたの年齢の標準的な体組成と比較もできます。

体組成の改善はモチベーションになりますよね!

食事

HealthAna Sportsの体組成計は基礎代謝量を計算できます。

基礎代謝量と日々の運動量から、何kcalほどの食事を日々摂ればよいかがわかります。

基礎代謝量はトレーニングによって増えるため、定期的な測定がおすすめ!

もっと知る